Alles rund um unsere Gesundheit

  • Ätherische Öle
Denken Sie einmal an die tiefblauen Lavendelfelder in Südfrankreich. Können Sie den beruhigenden Duft schon riechen? Oder riechen Sie schon das liebliche Aroma, wenn Sie sich vorstellen, dass Sie in einem Rosengarten stehen? Ätherische Öle sind die «Seelen» der Pflanzen und bringen deren Essenzen in reinster Form und Wirkung direkt zu uns. Sie wirken intensiv auf unsere Gefühle, auf unsere Gesundheit und unsere Vitalität. Auch für körperliche Beschwerden z. B. bei Gelenkbeschwerden werden ätherische Öle effektiv eingesetzt...

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  • Darmflora
Der menschliche Körper ist von einer grossen Zahl an Bakterien, Pilzen und Viren bewohnt. Diese Mikroorganismen werden als unser Mikrobiom bezeichnet. Es wird geschätzt, dass unser Mikrobiom 10mal mehr Bakterienzellen enthält als die Anzahl Zellen im menschlichen Körper. Das Mikrobiom besiedelt nahezu alle Oberflächen des Körpers, sie gedeiht auf der Haut, auf Schleimhäuten und im Gastrointestinaltrakt...

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  • Eisenmangel
Es gibt unterschiedliche Anzeichen und Ursachen, welche auf einen Eisenmangel hindeuten können oder einen solchen fördern...


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  • Ernährung
Der Körper ist, was er isst, das bestätigt uns die Erfahrung immer wieder. Obwohl dies im heutigen Alltag nicht immer leicht umzusetzen ist. Trotzdem ermuntern wir Sie, bewusst mit den täglichen Mahlzeiten umzugehen. Gehen Sie viel an die frische Luft und bewegen Sie sich täglich. Meiden Sie die Hetzerei und kauen Sie ihr Essen bis es im Mund einen Speisebrei gibt. Wählen Sie naturbelassene, saisonale und regionale Lebensmittel...

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  • Haut / Hauterkrankungen
Die Haut und die Schleimhäute bilden die Begrenzung unseres Körpers nach Aussen. Sie sind aber auch sehr wichtig für die Aufnahme von Stoffen, wie z.B. die Nahrungsaufnahme oder auch die Aufnahme von Salben und Cremen.

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  • Mundhygiene
Sprechen, Küssen, Lachen, Essen, Kauen – All dies sind Dinge, die wir mit unserem Mund erledigen. Umso mühsamer ist es, wenn wir von Beschwerden im Mundbereich geplagt sind. Häufig sind Probleme wie Zahnfleischbluten, schmerzhafte Aphten, Mundtrockenheit oder wiederkehrende Infekte im Hals- und Rachenbereich.

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